糯米的功效与作用 糯米的食用禁忌

糯米富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等。而且营养丰富。是一种温补强身的食品，具有补中、健脾胃、止汗、缓解食欲不振、腹胀腹泻的功效。那么糯米有哪些功效呢？吃糯米要注意哪些问题？下面我们来看看。

糯米的功效与作用甘、温，入脾、胃、肺；具有补中、健脾胃、止汗的功效。

1.滋补佳品：具有补虚、健脾、暖胃、止汗的作用。

2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒引起的恶心、食欲不振、腹泻、汗出不足、气短乏力、孕期腹胀等。

3.缓解尿频症状

4.糯米有收敛作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用。

糯米的食用禁忌1。适用于体虚、自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕、脾虚泄泻者。

2.适用于肺结核、神经衰弱、产后人群。

3.湿热、痰火过盛者忌食；有发热、咳嗽、黄痰、黄疸、腹胀的人不宜食用。

4.糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。

5.糖尿病患者不吃或少吃；由于糯米极其软糯，不易消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、儿童或患者应慎用。